Herbaceous plant

Herbaceous plant that can reach 90 cm, branched stem and short-haired. The leaves have a long petiole and are oval. The inflorescences are white and appear in the axils of the upper leaves grouped in threes or six on six. The leaves have a pleasant aroma and taste of lemon.

pharmacological properties

The essential oils of lemon balm are that give it its smell characteristic, especially the citral, neral and citronellal, also possess cinnamic acid (rosmarinic acid), tannins and flavonoids. The European Pharmacopoeia requires a minimum 1% of rosmarinic acid content

benefits and therapeutic uses

Hanane

El extracto de melisa ha demostrado su eficacia para el tratamiento de estados nerviosos y como inductor del sueño, indicaciones aceptadas por la comisión E alemana y por la agencia europea del medicamento. Su mecanismo de acción se basa en disminuir el periodo de latencia del sueño y aumentar la duración del mismo, potenciándose su efecto en combinación con otras plantas medicinales como la valeriana. Mejora la tolerancia al stress y los estados de ánimo

El ácido rosmarínico es responsable de su actividad antiviral, por lo que se recomienda su utilización por vía tópica para el tratamiento del herpes labial.

Ha sido utilizada de manera tradicional para el tratamiento de trastornos gastrointestinales

Hanane

preparation

Recommended dosage is.

-Plant for infusion: 1.5-4.5 grams, one to three times daily, steeping the infusion between 5 and 15 minutes.

-Mother tincture: 2 to 6 ml three times, from one to three times daily.

-Liquid extract: 2-4 ml, one to three times daily.

part of the plant used

The leaves and the flowering tops of lemon balm are used.

interaction and e adverse festoso

Considerada por el hospital de Denia como planta con riesgo leve durante el embarazo y la lactancia por lo que se desaconseja su uso.

Al ser una planta sedante puede alterar la capacidad de conducir vehículos